Estudo: praticar exercícios na infância beneficia o resto da vida

Ter uma vida saudável começa bem antes do que você imagina

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Praticar exercício físico durante a infância e a adolescência pode trazer benefícios para toda a vida e pode inclusive amenizar alguns efeitos prejudiciais de uma dieta rica em gordura, como a obesidade, as doenças cardiovasculares e até o risco de câncer, aponta um estudo neozelandês.

Os pesquisadores realizaram testes em ratos e descobriram que o osso – que tem um rápido crescimento durante a infância e a adolescência – tem a capacidade de reter a ‘memória’ dos seus efeitos do exercício físico, mesmo depois de se ter parado de praticar.

De acordo com o Indian Express, as conclusões do estudo, publicadas na revista Frontiers in Physiology, apontam que a ‘memória óssea’ continua mudando a forma como o corpo metaboliza uma dieta rica em gordura.

Via...Notícias ao Minuto